Booster la lactation
|
|
Booster la lactation |
Conseils généraux
Détendez-vous, profitez de ces moments de communion avec bébé et veillez à lui donner la tétée dans le calme.
L’action mécanique
Faire de la super stimulation en alternant les 2 seins plusieurs fois par tétée, en allaitant à la demande, en mettant bébé au sein sans attendre la demande. La succion efficace et répétée du mamelon stimule la montée de lait
Tisane de semence de fenouil
Tisane à faire préparer en herboristerie ou à commander en pharmacie, une poignée pour 1 litre d’eau :
Galéga
plante 50 g
Fenouil doux semence 25 g
Cumin fruit 25 g
Ortie blanche plante cp 25 g
Houblon cône femelle cpe 25 g
ou
angélique
(fruit) 19 g
anis vert (fruit) 19 g
houblon 13 g
ortie piquante (plante) 13 g
fenouil (fruit) 13 g
galega (feuille) 13 g
fenugrec (graines) 6 g
sureau (fleurs) 6 g
plantes aromatiques
: verveine odorante et citronnelle
tisane de 170 g
1 c à soupe dans une grande tasse d'eau bouillante. boire 3 à 4 grandes tasses
par jour, 1 à 2 heures avant la tétée.
Le fenugrec, une plante à prendre en gélules (à acheter en pharmacie) ou en graines (à prendre en décoction, ça se trouve en magasins bio ou en pharmacie). En prendre jusqu'à ce que la transpiration sente le sirop d’érable.
L’homéopathie (source Dochoméo - l'homéopathie pratique)
RICINUS
COMMUNIS 5 CH 5 granules 3 fois par jour
AGNUS CACTUS 5 CH 5 granules 3 fois par jour
ALFALFA 3 DH 25 gouttes matin et soir
Le mieux reste de prendre rendez-vous avec un homéopathe, qui définira le profil homéopathique du bébé et de la maman. Pour moi ça a marché du tonnerre.
Les remèdes de « grand-mère »
Manger du fenouil
La bière sans alcool
La levure de bière
Proscrire le persil et la sauge
Le port de coques d'allaitement, à ne pas faire tout le temps à cause de l'engorgement possible
(Toutes ces informations sont tirées de mes échanges au sein des réunion LLL, de la lecture des sites de la LLL et du Réseau des Marraines d'Allaitement Maternel, du site des Magic Mamans)